مخاطر حمية HCG على صحتك
مشاركة تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
منذ شهور ، كان أخصائيو الحميات في جميع أنحاء البلاد يهتفون بحمية HCG. ما هذا؟ هل تعمل حقا؟ الأهم من ذلك كله ، ما هي المخاطر؟ هل النظام الغذائي HCG ضار لصحتك؟
HCG يرمز إلى الغدد التناسلية المشيمية البشرية. هذا هرمون ينتجه المشيمة في النساء الحوامل ويتحكم بالكامل تقريبًا في وظيفة التمثيل الغذائي من خلال المهاد طوال فترة الحمل. يجمع النظام الغذائي HCG بين تقييد السعرات الحرارية الشديدة مع هذا الهرمون. يصف HCG من قبل الطبيب كحقن يومي. على الرغم من أن بعض أخصائيي الغذاء قد أخذوا قوات حرس السواحل الهايتية كما قطرات تم تناولها ثلاث مرات في اليوم. تحتوي قطرات HCG فقط على آثار للهرمون ولا تتم الموافقة عليها من قبل إدارة الأغذية والعقاقير.
أفاد أخصائيو الغذاء HCG بفقدان 1-2 رطل يوميًا. لماذا يفقدون الكثير من الوزن؟ يتطلب هذا النظام الغذائي أن تأكل 500 سعرة حرارية فقط في اليوم. إذا كنت لا تأكل ، فستفقد الوزن بالطبع. ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من “الوجبات الغذائية” يؤدي إلى زيادة الوزن بمجرد انتهاء النظام الغذائي.
من أجل البقاء بصحة جيدة ، نحتاج إلى تغذية أجسامنا مع ما يكفي من الفيتامينات والمواد المغذية. الجوع أنت ليس جيدًا وقد أثبت العلماء هذا أيضًا. لقد حققت مراكز السيطرة على الأمراض على أكثر من عشرات الوفيات المرتبطة بالوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية منذ سبعينيات القرن العشرين.
تشمل المخاطر الصحية الأخرى من نظام HCG ، وزيادة مخاطر جلطات الدم ، والصداع ، والاكتئاب ، والفترات الضائعة ، والاحتفاظ بالماء ، والتورم والغثيان.
وخلص البحث على هذا النظام الغذائي إلى أن هرمون قوات حرس السواحل الهايتية لا يحسن فقدان الوزن. في دراسة حديثة أعطيت بعض المرضى هرمون قوات حرس السواحل الهايتية وأعطى آخرون دواء وهمي. كان فقدان الوزن هو نفسه لكلا المجموعتين.
راحة البال ذات الصلة: معرفة من هم أطفالك
النظام الغذائي HCG هو مجرد واحد من تلك الوجبات الغذائية التي تحطم بدعة. قد لا يعمل من أجلك ويجب استخدامه فقط تحت إشراف الطبيب للسمنة بشكل كبير. إذا كنت تفكر في الذهاب إلى هذا النظام الغذائي ، فقم بواجبك أولاً ومناقشته مع طبيبك. لا تقع في كل نظام غذائي بدعة هناك. قد تشعر بخيبة أمل في النهاية.
ناقش هذا في منتدىنا
عن هذا المؤلف
رابط إلى هذا المنشور: مخاطر نظام HCG على صحتك
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك