كجزء من 101 أشياء في 1001 يومًا ، أواجه تحديًا آخر: هل يمكنني أن أكون سعيدًا لمدة 100 يوم على التوالي؟ نعم ، إنها قائمة ضمن القائمة الأكبر … شيء جيد أحب القوائم!

اليوم الأول من مشروع #100HappyDays. Me & alecflett على نهر كسول #californiagreatamerica #100daysofhappy

صورة نشرتها هيذر (@روكيذر) في 24 يونيو 2015 في الساعة 8:50 مساءً PDT

أردت أن أحاول تحدي 100 يوم سعيد لتصوير اللحظات الصغيرة التي تجلب لي الفرح كل يوم في الجهد المستمر لأكون أكثر سعادة. سأعترف بأن تسميته #100Daysfhappy يجلس معي أسهل من #100 HappyDays ؛ مجرد صياغة استدعاء يوم كامل سعيد بدلاً من لحظة خلال يوم واحد تشعر بعدم الارتياح. لكنني سأذهب لذلك على أي حال! هل سيكون من السيئ حقًا أن تكون سعيدًا ليوم كامل بناءً على سلسلة من اللحظات التي تبحث عن أشياء تجعلني أبتسم؟ لا أعتقد.

متفائل حول المعسكر العائلي #100 يوم

صورة نشرتها هيذر (@روكيذر) في 29 يونيو 2015 في الساعة 2:09 مساءً

ما أحبه حقًا:

أحب أن أكون في البحث عن الشرر الصغير من الفرح. لدي دائمًا جهاز iPhone في يدي أو محفظة على أي حال ، لذا الآن أتسلل حول حياتي الخاصة وأحاول التقاط لحظات لطيفة ومضحكة ولذيذة وسعيدة. هل بدأنا نشعر بالمتعه؟ يفرقع، ينفجر! هذه القهوة جميلة … المفاجئة! أنا أحب هؤلاء الأولاد … SN – يا شيت تحركوا! -ب!

ما أكرهه نوعا ما:

أعلم أنها ليست منافسة. لكن القيام بذلك على Instagram ، أنا مدرك للحكم في شكل الإعجابات. انتظر ، لا أحد يحب الشوكولاتة المفضلة للغاية؟ واه. لا أريد أن أشعر بالقلق لالتقاط صورة لصورة سعيدة في ضوء فقير.

يمكنك معرفة كل شيء عن مشروع #100HappyDays على الموقع الإلكتروني أو فقط بدء هذا الثانية أينما تريد. أنا أفعل ذلك على Instagram/RookieHeatherâ ولكن قم بتفكيك السعيد كما تحب. هناك نصائح للأشخاص الخاصين على الموقع الإلكتروني أيضًا.

فتى ودميته. لولا كانت في عائلتنا منذ أن وُلد ميلو. لا يزال محبوبًا. #100Daysofhappy #100HappyDays

صورة نشرتها هيذر (@روكيذر) في 10 يوليو 2015 في الساعة 6:46 مساءً

حاول 71 ٪ من الناس إكمال هذا التحدي ، لكنهم فشلوا في اقتباس قلة الوقت كسبب رئيسي. هؤلاء الناس ببساطة لم يكن لديهم وقت ليكونوا سعداء. هل أنت؟