مشاركة تهتم!

شارك

سقسقة

شارك

أعلم أن الأمر مرت بعض الوقت لأنني قمت بتحديثكم جميعًا في مشاكلنا الليلية ، لذا فإليك الأحدث. يمكنك العثور على نوم محروم والبحث عن إجابات الجزء الأول هنا:

محروم من النوم والبحث عن إجابات

قبل شهرين كنت أشعر بالجنون لأن أطفالي لم يستمعوا إلي وزوجي عندما كنا نضعهم في الفراش. لقد جربنا كل أنواع الأشياء لإدخالها في روتين وقت النوم العادي ولكن لسبب ما لم ينجح أي شيء. لذلك اخترت التواصل مع القراء وطلب المساعدة.

حصلت على الكثير من ردود الفعل وسيناقش هذا المقال القصيرة ما نجح بالنسبة لي.

رفضت طفلي البالغ من العمر أربع سنوات الذهاب إلى الفراش وكثيراً ما أبقيت زوجي حتى منتصف الليل تقريبًا. تحب اللعب على الكمبيوتر بعد المدرسة ، لذلك اخترنا أن نأخذ هذا الامتياز إذا لم تذهب إلى الفراش في الوقت المحدد. لقد نجح هذا لفترة من الوقت ، لكنه لم يكن كافياً لمرحلة ما قبل المدرسة عالية الطاقة.

لمدة شهر تقريبًا الآن ، قدمنا ​​لها نصف جرعة من السائل الميلاتونين-التوت/الفانيليا -8 فلوريدا. أوز. السائل حوالي 20 دقيقة قبل وضعها على السرير. يمكنك شراء هذا بسعر مخفض في فخر Puritan.

عندما نعطيها الميلاتونين ، تستقر أسرع بكثير وتبقى في سريرها.

كان طفلنا البالغ من العمر عامين يستيقظ في منتصف الليل وينتهي في سريرنا. لا أعرف ما إذا كان لديه أحلام سيئة أم أنه لم يستطع النوم ، لكننا بحاجة إلى وضع حد لهذا أيضًا. الآن نعطيه جرعة ربع من الميلاتونين وهذا يساعده على النوم طوال الليل. طفل ، الذي كان حوالي تسعة أشهر تقريبًا يواجه صعوبة في الانتقال من CO النوم معنا إلى النوم في سريره. كنت أشعر بالمرض والمرضى من رعايته ثلاث مرات في الليلة. اخترنا استخدام طريقة Cry It Out وعملت لفترة من الوقت.

مساعدة أطفالنا على أن يصبحوا أشخاصًا في الكتاب

الآن يستيقظ في الساعة الثالثة صباحًا كل ليلة واحدة وكل ما يريد فعله هو اللعب. كنت مستيقظًا من 3 حتى 5 صباحًا مع طفلي الصغير. كيف يمكنني التوقف عن هذا؟ هل لدى أي منكم أي أفكار؟ تم إلقاء يومي تمامًا لأنه أبقىني.

لقد تحطمنا أخيرًا على الأريكة معًا حوالي الساعة 5 صباحًا وانتهى بي الأمر بالنوم حتى الساعة 7 صباحًا تقريبًا. كان أقدمي في تأخر 20 دقيقة للمدرسة اليوم. هل لديك أي اقتراحات؟ هل واجهت هذا مع أطفالك؟

ما زلت محرومًا من النوم والبحث عن إجابات

ناقش هذا في منتدىنا

رابط إلى هذا المنشور: